今日热文：什么蔬菜养胃又补肾_什么蔬菜养胃
来源：互联网 2023-05-28 22:55:48
(资料图片仅供参考)
1、养胃的蔬菜有很多，比如红薯、白菜、菠菜、茄子、土豆等。
2、从营养学的角度来说，红薯和土豆含有丰富的淀粉，可以避免胃酸在体内摄入时对胃黏膜的过度刺激。
3、菠菜富含纤维素，可以促进肠道蠕动，避免腹胀。
4、但白菜中维生素K的含量丰富，能修复胃黏膜，对胃溃疡患者有辅助治疗作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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